六本木駅前激安ダイエット、プロによる本格指導 六本木ダイエット 身体を鍛える六本木格闘＆フィットネス ボディ革命

新コース登場!格闘技とフィットネスの融合

「キクササイズ（Kixercise」2020年12月まで期間限定のキャンペーンを実施中！ キクササイズ (Kixercise) は、どなたでも気軽にはじめられるキックを中心とした女性向けのエクササイズのプログラムです。シェイプアップを目的としたプログラムを通じて、アクション映画のような蹴りをマスターすることができます。 格闘技のエッセンスを織り込んでおり、男性にもお楽しみいただける内容です。「格闘技はやってみたかったけれど、痛いのはイヤ！」「興味はあるけど怖い…」という方にもオススメです！ 2020年12月まで期間限定のキャンペーンを実施中です。まずは無料の体験レッスンにお越しください。 ▼申込期間: 2020 年 11 月〜 12 月 ▼開催場所: BODY PLANT（アクセス）六本木交差点すぐ・大戸屋のビル 3 F ▼詳細情報: https://www.taekwondo-net.com/kixercise/ ▼お申し込みはこちら

「フィットネス・ミット」10分2000円 プロがアナタのためにミットを持ちます。心地良い快音でパンチを打てば、ダイエットに、ボディスカルプに、スタミナアップに、ストレス発散に最適。 やせるために考案されたミットエクササイズで痩せたい部分をダイレクトにスッキリ！フロアエクササイズ+ミット2分3ラウンド

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パーソナルトレーニング・コースのご案内

パーソナルトレーナーとは？
目的も違えば、トレーニング方法や時間も異なります。
しかし、自己流トレーニングと専門知識を持ったプロのトレーナーが指導するのでは結果に大きく差が出てしまいます。 目的を早く達成したい時、結果が出なくて悩んでいる時、モチベーションが上がらない時、自分で何をして良いか分からない時、 知識を広げたい時、そんな時に助けてくれるのがパーソナルトレーナーなのです。
パーソナルトレーニングは一回きりでも、いつでも自由にコースを選ぶ事ができます。
まずは、気軽にご相談下さい。お電話：03-5772-2791

カウンセリングのご案内

当オリジナルのカウンセリングシートを使って、どのような理想体型を目指したいのか、 そのためのトレーニング内容、今ある生活環境や遺伝的要素などを伺います。 これはアナタにあった最適で最短なメニューを作成するためのカウンセリングです。 納得いくまで話しましょう。 ◆ダイエット相談　無料 ◆パーソナルカウンセリング １回3,000円（約30分） (カウンセリング後のカウンセリングシートを含む）

カウンセリングでは、食事の仕方、運動の仕方などの様々な法則をお教えします。
カウンセリングシートの一部をご紹介します！！

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各コースのご案内

1回から体験可能です。自分の体調、時期に合わせて組み合わせてください。
※コース参加は任意ですのでご安心ください。月々の基本料金でも十分にワークアウトして頂けます。
4月からの新料金■

2019年10月より一部料金が改正されます。
・月会費： 9.000円　→10,000円
・入会金：入会金：11,000円

・パーソナル指導料金　1回　8,500円/1セッション（カウンセリング付）

＊1セッション制は時間で決めるのではなく、目的やその日の体調、内容によってトレーニング時間が変動します。（食事指導などのカウンセリングも含）
＊当日キャンセルにつきましては、50％のキャンセル料金がかかりますのでご注意下さい。

◆お得な月額固定制◆

月に4回以上（週に1回）パーソナル指導を受けるなら、月に固定制のパーソナルレッスン料金がお得です。＊当日でもキャンセル料金は一切かかりません。
有効期限は始めた日から翌月の前日まで開始日から1か月間となります。例）4月10日から開始の場合、翌月の5月9日まで有効です。
＊回数券ではあり ませんので翌月には繰り越しできません。有効期限内の消化となります。

A）月額固定制6回　32,000円（月6回まで予約可）
B）月額固定制8回　42,000円（月8回まで予約可）

・カウンセリング指導　3,000円/1回

何をして良いのか分からない、結果が出ない原因がわからない、綺麗になりたいなど、トレーニングから栄養摂取、サプリメントなど何でもご相談下さい。

・初回のみ限定　初心者指導料　1,500円/30分
初めてで使い方がわからない方のためにトレーニング器具の使い方を指導します。
＊メニュー作成やカウンセリングなど細かい指導は別途料金となります。
＊1000円の初回限定体験を済ませた方は対象外とさせていただきます。

■個人シューズお預かり費　500円/月■

あなたのご利用のトレーニング用シューズをお預かりする制度です。
ご利用なり終わった後に、アルコールをかけて乾燥して保管しますので匂いが気になりません。
荷物を少なくしたい方のお勧めです。

ベーシック・コース 1回 5,000円（30分〜）

トレーニング経験がなくて、やることがわからない時には、このコースを体験しましょう。基本となるウェイトトレーニングを丁寧に指導します。

カスタム・コース

体格・性質・環境などさまざまな問題やご要望に応じた、アナタだけのオーダートレーニングをプログラムを作成します。 ＊トレーナーにより料金が異なります。詳細はお問い合わせください。

レボリューション・コース 30分

時間のない方に最適！短時間で効率の高いメソッドで、彫刻のような美しい肉体を

格闘技シェイプ・コース １回6,000円（45分〜）

ウェイトトレーニング+コアトレーニングと、さらに格闘技メソッドを取入れた本格派シェイプアップコース。意図的にウェストをねじるキックエクササイズを多く取り入れてウェストや腕周りに効果的。

レブナ呼吸トレーニング・コース ￥8,500/60分

レブナマスクを使って呼吸筋（横隔膜・肋間筋）を鍛え、短期間でスムーズな呼吸とガス交換機能を向上させ、地上にいながら高地トレーニングのような効果が得られます。スタミナアップとダイエットに効果絶大！

トリプルダイエット・コース

週に一度の徹底したカウンセリングと、深層部にまで届く複合高周波EMS（特許）で脂肪を分解し、筋肉のつかない効果的なウェイトトレーニングと格闘技メソッドで体脂肪を燃焼させるダイエットコースの決定版！

★ココが違う！